Unique events and courses with Finland’s best teachers, at home and abroad.
-
Keskiviikkoisin 19.8.–7.10.2026 klo 17.00–18.00.
Ohjaaja: Patricia Jääskeläinen
8 kerran kurssi
Pilateksen alkeiskurssilla pääset tutustumaan pilatesharjoitteluun ja opit sen perusperiaatteet. Kurssi sopii kaikille kuntotasosta tai iästä riippumatta, ja se tarjoaa hyvän pohjan pilatesharjoittelulle myös jatkossa.
August 19 - October 7
-
Sunnuntaisin 23.8.–27.9.2026 klo 11.15–12.15.
Ohjaaja: Patricia Jääskeläinen
6 kerran kurssi
Pilates on raskausajalle loistava lajivalinta, sillä se tukee raskausajan ja tulevan synnytyksen kannalta oleellisia asioita. Pilates antaa raskaana olevalle äidille energiaa ja kokonaisvaltaista hyvää oloa. Raskaus on oiva aika keskittyä omaan hyvinvointiin.
August 23 - September 27
-
Maanantaisin 24.8.–12.10.2026 klo 10.00–10.45
Ohjaaja: Tanja Kunnari
8 kerran kurssi
Vanhemman ja vauvan yhteinen joogahetki, jonka aikana teemme lempeän asanaharjoituksen. Keskitymme vanhemman kokonaisvaltaiseen kehon hyvinvointiin tehden vahvistavia ja avaavia harjoituksia. Harjoitus tehdään vauvantahtisesti. Otathan siis rennosti, tunnilla saa sylitellä, ruokailla ja nukkua päiväunia tarpeen mukaan. Aiempaa joogataustaa ei tarvita.
Huomioithan, että Studio Nada sijaitsee hissillisessä rakennuksessa kolmannessa kerroksessa. Lastenrattaat säilytetään studion vastaanottoaulassa tunnin aikana.
August 24 - October 12
-
16:30-17:30
Ohjaaja: Brooke Brandon (english)
Tervetuloa kokemaan ainutlaatuinen ilta Hämeen linnan historiallisessa Kuninkaansalissa. Tässä erityisessä tapahtumassa yhdistyvät yinjoogan rauhoittava vaikutus ja elävän sellomusiikin kaunis sointi, luoden syvästi palauttavan ja tunnelmallisen elämyksen.
October 3
-
16.10.–18.10.2026
Ohjaaja: Anne Nuotio
Tervetuloa viikonloppukurssille tutkimaan ashtangajoogan harjoitusta syvemmin – olitpa sitten vasta aloittamassa tai jo pidempään harjoitellut.
Kurssin aikana pysähdymme hengityksen, liikkeen ja tietoisen läsnäolon äärelle. Tutkimme, miten hengitys voi toimia harjoituksen kantavana voimana ja miten keho, mieli ja elinvoima voivat löytää yhteisen rytmin.
Alkeisryhmässä rakennamme vahvan perustan ashtangajoogan harjoitukselle vaihe vaiheelta.
Viikonlopun aikana yhdistyvät käytännön harjoittelu, henkilökohtainen oivaltaminen ja joogan syvempi näkökulma ihmisyyteen ja elinvoimaan. Tavoitteena ei ole suorittaa tai saavuttaa jotakin, vaan oppia kuuntelemaan omaa kehoa tarkemmin ja löytämään harjoituksesta tukea, tasapainoa ja elävyyttä arkeen.
October 16 - October 18
-
16.10.–18.10.2026
Ohjaaja: Anne Nuotio
Tervetuloa viikonloppukurssille tutkimaan ashtangajoogan harjoitusta syvemmin.
Kurssin aikana pysähdymme hengityksen, liikkeen ja tietoisen läsnäolon äärelle. Tutkimme, miten hengitys voi toimia harjoituksen kantavana voimana ja miten keho, mieli ja elinvoima voivat löytää yhteisen rytmin.
Jatkoryhmässä syvennämme olemassa olevaa harjoitusta ja tutkimme asanoiden, hengityksen ja kehotietoisuuden hienovaraisempia ulottuvuuksia.
Viikonlopun aikana yhdistyvät käytännön harjoittelu, henkilökohtainen oivaltaminen ja joogan syvempi näkökulma ihmisyyteen ja elinvoimaan. Tavoitteena ei ole suorittaa tai saavuttaa jotakin, vaan oppia kuuntelemaan omaa kehoa tarkemmin ja löytämään harjoituksesta tukea, tasapainoa ja elävyyttä arkeen.
October 16 - October 18
-
16.10.–18.10.2026
Ohjaaja: Viktoria
Coming Soon
November - coming soon
-
12.9.26.
Ompelimo Kusnisew X Studio Nada
Se on täällä taas – Hämeenlinnan vaatevaihto!
Ensimmäisen tapahtuman suuren suosion jälkeen Hämeenlinnan ainoa vaatevaihto tekee paluun!
Ompelimo Kusnisew:n ja Studio Nadan järjestämä yhteisöllinen tapahtuma edistää kestävää muotia, hidasta elämäntapaa ja harkittua kuluttamista. Uuden ostamisen sijaan osallistujat vaihtavat laadukkaita vaatteita, kenkiä ja asusteita samalla kun nauttivat rennosta iltapäivästä hyvässä seurassa.